Все курильщики в определенный момент решают, что пора бросать эту вредную привычку. Наиболее популярный способ – заменить сигареты чем-то другим, менее вредным. Это не сравнить с абсолютным отказом от курения, но некоторым людям помогают никотиновые жвачки или пластыри.
По вопросам заказа обращайтесь: +7 (908) 047-88-88, e-mail: mr.smoky74@mail.ru
Прогресс не стоит на месте и со временем на рынке появился вейп (от англ. “vapour” - пар). Это электронная сигарета, состоящая из мода и бака. Мод нагревает спираль в баке, которая нагревает ароматизированную жидкость с никотином. В итоге курильщик вдыхает пар, появившийся при нагревании. Сам процесс называется «вейпинг», ведь в данном случае человек вдыхает пар (то есть парит).
Тема данной статьи –можно ли бросить курить с помощью электронных сигарет или кальяна? Что эффективнее в этом деле: вейп или кальян?
Оптимальный способ действительно бросить курить – это покончить с этим раз и навсегда. Однако если вопрос стоит в смене способа получения никотина на менее вредный, то для начала нужно определить, почему люди вообще курят сигареты. Не беря в расчет социальные причины, делаем вывод, что люди курят сигареты только для получения никотина. Он дает организму временное улучшение настроения, снимает усталость, ненадолго увеличивает работоспособность. Сигареты приносят легкую эйфорию, а никотин вызывает зависимость, что вынуждает курить чаще. Более того, при частом курении к этому веществу развивается толерантность. Это значит, что для получения того же эффекта необходимо курить чаще или выбирать более крепкие сигареты. Вместе с никотином человек получает множество других вредных веществ.
Парение вейпа позволяет полностью избавиться от лишних компонентов в сигарете и получить только нужный, хоть и такой вредный, никотин. Жидкость для вейпинга содержит небольшое количество компонентов: вода, овощной глицерин (безвреден), пропиленгликоль (безвреден, несмотря на пугающее название), ароматизаторы (в целом безвредны), никотин (запредельно вреден). Если раньше, выкуривая сигарету, вы словно выпивали виски с колой, заливая в себя кроме спирта эфирные масла и сахар с красителем, то теперь, паря вейп, вы пьете чистый спирт, разбавленный водой с маленьким количеством вкусовых ароматизаторов. Вы избавляетесь от лишнего, получая именно то, из-за чего вообще курите.
Безусловно, курить сигареты вы перестанете сразу, как купите вейп, но это вопрос с подвохом. Он должен звучать таким образом: можно ли бросить никотин, перейдя на вейп? Можно, но нужно будет контролировать крепость жидкости, со временем уменьшая ее. Просто перейдя на вейп, вы никогда не сможете попрощаться с никотиновой зависимостью, так как продолжите получать никотин.
Самая распространенная ошибка бросающих курение - это брать сразу безникотиновую жидкость. Так вы вернетесь к сигаретам через несколько дней. Еще одна ошибка - использование жидкости недостаточной крепости, из-за чего вы начинаете парить еще чаще, чем курили сигареты. Вейп может вам помочь, но только при грамотном подходе.
Если вы не собираетесь бросать курить, то, конечно, стоит. Парение вейпа позволит регулярно получать никотин и избавит от получения других компонентов сигареты. Тем самым вы уменьшите вред. Но имейте в виду, чтобы компенсировать никотин из сигарет, вам нужны довольно крепкие жидкости, содержащие не менее 6mg/ml никотина. Ведь вейп хуже доставляет никотин, то есть пар от него содержит меньше никотина, чем сигаретный дым.
На самом деле вейп и кальян — это почти одно и то же. Отличие вейпа от сигарет заключается в отсутствии процесса горения табака, что также отсутствует в кальяне. И там, и там испаряется жидкость, где есть табак. Влага из табака вперемешку с глицерином, патокой и ароматизаторами, испаряется под влиянием температуры, фильтруется с помощью воды и только затем достигает курильщика. Поэтому выкуренный табак для кальяна выглядит как сухой ком, а не как пепел сигареты.
Главный вред от кальяна заключается в никотине. Исследования показали, что курение кальяна в течение часа одним человеком практически равно выкуриванию одной сигареты. Чтобы определить, что же вреднее: вейп или кальян, нужно рассмотреть конкретные цифры содержания никотина в жидкостях, так как это значение может отличаться в 6 раз (в табаках для кальяна разница не так велика). В общем, вейп курят гораздо чаще, чем кальян, поскольку его проще подготавливать для курения и носить с собой. Бывшие курильщики сигарет выбирают самые крепкие жидкости, поэтому вреда от вейпа для них больше. Люди, не курившие сигарет, но парящие вейп с более легкими жидкостями, получают меньше никотина за один сеанс, но компенсируют это более частым курением.
Что больше вызывает зависимость: вейп или кальян?
Зависимость при курении кальяна и электронных сигарет появляется только к никотину. Это зависит от частоты курения, т. е. чем чаще человек курит, тем вероятнее развитие зависимости. Здесь в выигрыше кальян, потому что развитие зависимости практически невозможно, так как приготовление и курение кальяна требует много времени. Кроме того, многие бывшие курильщики могут иногда курить кальян, не возвращаясь к пагубной привычке.
Курение вейпа в плане частоты ближе к курению простых сигарет. Человек, не курящий сигареты, начав парить вейп с никотином, практически гарантированно разовьет никотиновую зависимость.
Смотрите также: как заправить кальян